Recette de smoothie Banane Ananas Orange
Durée : 15 min
Difficulté : très facile
Coût : pas cher
Pour 2 personnes :
Ingrédients :
1 banane, 3 oranges, ¼ d’ananas, des glaçons, 1 cuillère à soupe de sucre.
Préparation :
Éplucher l’ananas, couper en deux suivant la longueur puis recouper chaque moitié en deux suivant la longueur toujours. Couper et jeter le cœur. Utiliser seulement le quart de l’ananas pour cette recette. Garder le reste pour faire d’autres recettes de smoothie.
Couper le quart de l’ananas en touts petits morceaux.
Couper la banane en morceaux.
Presser les oranges.
Mixer l’ananas avec les morceaux de banane, le jus d’orange et les glaçons (4 ou 5).
Ajouter le sucre et mélanger.
Bon appétit !
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