Recette de smoothie Banane Ananas et Lait de coco

Le smoothie est une boisson fruitée d’origine américaine. Le nom provient de l’adjectif « smooth » qui veut dire lisse ou onctueux. En effet le smoothie est un mélange très onctueux de fruits mixés avec du lait, du lait de coco, du jus d’orange, etc. Aujourd’hui le smoothie est devenu une boisson internationale et chacun le réalise à sa manière. Vous trouverez ainsi des recettes de smoothies à base de banane, d’ananas, de kiwi, de framboises, de pêche, de litchis et mêmes de légumes !

Alors à vous d’expérimenter et de réaliser VOTRE smoothie !

Aujourd’hui je vous propose une énième recette de smoothie, avec ananas, lait de coco et banane. J’aime bien cette recette car l’ananas vient apporter la petite touche très rafraîchissante.

Voici donc la recette: 

Durée : 15 min

Difficulté : très facile

Coût : pas cher

Ingrédients :

1 banane, 10cl de lait, 10cl de lait de coco, ¼ d’ananas, quelques glaçons.

Préparation :

Commencer par enlever la peau de la banane et couper-la en très petits morceaux.

Éplucher l’ananas et garder juste le quart pour cette recette. Réserver les ¾ pour d’autres recettes de smoothie.

Mixer la banane avec l’ananas jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajouter le lait, le lait de coco et les glaçons. Mixer encore.

Le smoothie est prêt !

Bon appétit!